L’équipe courir2gether
L’initiateur du projet courir2gether Jean-Marc Gerber et Cornelia Forte sont des passionnés de course à pied et de trail. Le coaching sportif fait partie de leurs activités professionnelles et ils adorent transmettre leur passion et partager leurs valeurs et faire vivre des émotions à d’autres.
L’idée est née durant la période du Covid-19. Après cette période plutôt tourmentée pour l’ensemble de la planète, chacun a besoin de se recentrer et revenir à des choses essentielles.
Prendre soin de soi, se fixer de nouveaux objectifs, avoir des rêves et des projets reviennent au centre des préoccupations et ce n’est pas juste un phénomène de mode. Chacun aspire à trouver un équilibre pour être bien dans sa tête et dans son corps.
En mai 2022, courir2gether a fait son lancement lors des 20km de Lausanne.
Jean-Marc
Directeur du Centre Sport-Etudes Lausanne, diplômé en Management du Sport, entraîneur ASF/UEFA licence A. Coureur passionné (4x marathonien, New York, Paris & Barcelone)
Cornelia
Coaching sportif, instructrice de Piloxing, traileuse passionnée et conseillère en nutrition et santé & sport performance
Hassan
Coureur passionné
4x marathonien (New York, Paris, Barcelone & Lausanne)
Jean-Marc Gerber
Fondateur, courir2gether, directeur CSEL Lausanne & coach course à pied
La course à pied est bien plus qu’un sport : c’est un moyen de retrouver son bien-être, de libérer son esprit et de renforcer son corps. Pourtant, courir seul peut parfois être ennuyeux, voire décourageant.
Raison pour laquelle, courir2gether propose des entraînements en groupe, sur mesure, et surtout respectueux des besoins et des objectifs de chacun·e.
Que vous soyez débutant·e, intermédiaire ou expérimenté·e, nos programmes sont conçus pour s’adapter à vos capacités et à votre emploi du temps tout en vous permettant de progresser à votre rythme.
Les bénéfices de la course à pied ne se mesurent pas uniquement en termes de kilomètres parcourus ou de temps chronométrés. Courir et bouger régulièrement améliorent la sérénité du corps et de l’esprit.
Courir ensemble, c’est partager ses doutes, ses craintes, mais aussi ses petites victoires. C’est s’encourager, se motiver et s’élever au travers du partage d’expériences et de connaissances.
Rejoignez-nous pour votre première séance d’essai gratuite !
A bientôt.
Jean-Marc
Cornelia Forte
Coach sportif, instructrice de Piloxing, Conseillère en nutrition et santé & sport performance
« Le coaching consiste avant tout autre chose dans la compréhension de l’état mental et la situation de départ de la personne en face afin de pouvoir la guider sur un nouveau chemin, à travers le sport …ou pas.
Chaque personne est un individu aves ses besoins, ses objectifs, ses attentes, son rythme et son bagage de vie.
ll n’existe pas une méthode ou un programme, au contraire, il y en a autant qu’il y a des individus.
Changer les habitudes, construire la confiance en soi et accompagner pas à pas, étape par étape, tel est notre mission en tant que coach.
Le sport et l’alimentation sont nos outils. Des outils fondamentaux qui permettront à nos clients de retrouver un bien-être au quotidien et de se sentir bien dans leur corps et leur tête.”
Cornelia